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油麦菜的适宜人群与三类人的不宜食用

油麦菜的适宜人群与三类人的不宜食用:

1、适用于孕期、月经期女性、贫血的人群:有泄泻、腹痛、腹泻的人群;

2、适宜虚劳咳嗽、痰浊壅盛、尿血、血崩、眩晕耳鸣、内热消渴、风眩、头痛、目赤、麦淋、脚气、消渴者:适合体质偏虚、气郁体质、脾胃虚弱、肠燥便秘者食用;

3、适宜癌症、高血压、高脂血症、动脉硬化、胆结石者食用;

4、高血压、高血脂、肾炎患者不宜多食。

油麦菜中的主要营养成分包括丰富的维生素和矿物质,它能帮助机体解毒,缓解消化不良、便秘、咽喉肿痛、口舌生疮等症状,还可以补充维生素C,防止牙龈出血和贫血,含有丰富的纤维素,能促进胃肠蠕动,有利于粪便排出。另外,也可以保护心脑血管,降血脂、预防心脑血管疾病,控制血压和血脂的高密度胆固醇水平。

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