解密:杨梅里的虫子是否安全并可食用?
这是许多人都在犯的错误。
杨梅性温,通常没有什么危险,即使害虫在杨梅里面跳的很慢,也不会对人体造成伤害。但是,如果杨梅里面的虫子进去,我们还是要警惕的。
首先,发现虫子的时候,可以用消毒液浸泡一下,或是将杨梅放在有水的地方,再用一些清水冲洗,把虫子冲走。
其次,吃杨梅的时候要注意,不要吃太多,每次吃完就及时漱口,这样既能消毒,也能保护牙齿。
除此之外,也要注意,无论是吃杨梅还是用白糖泡杨梅,千万不能空腹吃,这样会对肠胃造成影响。
不仅杨梅里的虫子在吃,杨梅中的花青素含量也很高,进入体内后,还有可能引发眼部和皮肤色素沉着。此外,在吃完杨梅后,不要立即喝牛奶或豆浆,因为牛奶中含有蛋白质,而蛋白质会与杨梅中的果酸发生反应,凝固成不溶解的蛋白质,不容易被人体吸收。
孕妇在食用杨梅时,也不要吃水果,以免影响身体健康。
二、孕妇能吃杨梅吗
孕妇可以吃杨梅吗?孕妇是可以吃杨梅的。
杨梅味甘酸、性温,有生津止渴、止泻利尿、健胃消食、解暑的功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。可预防孕期痔疮出血,对胎儿也很有好处。杨梅中含有维生素B、C、钙、磷、铁、钾等多种矿物质,孕期经常食用,对胎儿发育有很大的帮助。
杨梅含有多种有机酸,杨梅对胃酸分泌过多和有便秘的孕妇有好处,杨梅中果酸还可以阻止体内的糖向脂肪转化,有助于减肥。杨梅中含有维生素B、C、钙、磷、铁等多种矿物质,孕妇常吃还有明目、止泻、利尿、健胃消食、解暑等功效。
不过杨梅性温热,孕妇吃多了容易上火,因此,孕妇吃杨梅要适量。
三、孕妇吃杨梅的注意事项
1、孕妇吃杨梅不要过量
杨梅的糖分很高,吃多了对于胎儿的血糖水平也是有一定的影响的,所以孕妇吃杨梅最好不要过量,每天吃6~8颗即可。
2、杨梅不能和茄子一起吃
杨梅和茄子是不可以一起吃的,一起吃很容易会中毒。
3、杨梅不能和海鲜一起吃
杨梅中含有丰富的维生素C,而海鲜中则含有丰富的蛋白质,两者一起吃,杨梅中的维生素C会被杨梅中的果酸和蛋白质分解,不仅降低了营养价值,还可能导致呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。
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